Une tête et un corps... des mots et des mouvements
Passionnée des mots et du langage, ils sont mon outil de travail principal en tant qu'analyste.
Toutefois la parole manque parfois de mots pour l'expression des ressentis. C'est pourquoi l'apport de thérapies complémentaires et l'utilisation de différents media mettant en jeu le corps et son langage est parfois utile au déblocage et à la libération des affects.
Pratiquer ensemble, partager, échanger...
Pendant longtemps j'ai exercé en tant que guide conférencière et médiatrice du patrimoine. La médiation, le partage des pratiques, l'échange entre professionnels et auprès de publics issus d'univers variés, font partie de mon fonctionnement personnel et professionnel depuis toujours.
Je mets en œuvre cette facette de ma personnalité au sein de l'association Psy&Compagnie, et au travers de plusieurs ateliers qui peuvent s'intégrer et s'adapter à différents projets: programmes de stages, séminaires, festivals, rencontres....
Illustration
Un jour de partage, Claire Biette
MÉDIATION, ATELIERS
LES ATELIERS PSY&COMPAGNIE
Ces ateliers et activités sont des temps de découverte, de partage et de médiation, qui invitent à se connecter à soi au sein d'un groupe où convivialité et simplicité sont les maître-mots. Ils sont le lieu parfois de prises de consciences, ou tout simplement de découverte d'une discipline associée à l'approche psychanalytique. Collectifs, ils sont propices à la création ou au renforcement de la cohésion au sein d'une équipe. Si l'objectif est d'apporter mieux-être et ouverture à soi et aux autres, ils ne constituent pas une thérapie. Ils peuvent faire émerger des envies d'accompagnement ou de supervision. Pour cela, ils sont toujours suivis de la possibilité d'un temps d'échange individuel avec moi-même ou les autres professionnelles avec qui j'anime l'atelier.
Vous trouverez ci-dessous la description détaillée des ateliers:
Les contes qui nous racontent
Balade Psy'causette
Douce nuit
Voyage vers nos profondeurs
Protégez-moi!
Ces ateliers sont adaptables dans leurs thématiques et dans leur forme à différents projets et publics. Je suis à votre écoute pour étudier et créer une proposition adaptée à votre contexte.
Tarifs et devis sur demande.
LES CONTES QUI NOUS RACONTENT
Un atelier au rythme des contes d'Amélie, qui, si on les écoute bien, nous parlent de nous…
Jouons avec les mots, analysons les personnages et les histoires et au fil des contes, faisons toujours mieux connaissance avec nous-mêmes !
Suite à une écoute active du conte, je mène un atelier pour que chacun prenne conscience de ce qu’éveille en lui le conte dans son ensemble, puis les personnages, le déroulement de l’histoire... Évitant toute intrusion, dans un cadre convivial et simple, le groupe échange sur ses ressentis et nous « revivons » ensemble le conte en y associant nos sensations, pensées et images. L’atelier est progressif allant des premiers ressentis vers une analyse plus avancée. L’objectif visé est la reconnaissance de la symbolique présente dans le conte et une vision moins émotionnelle mais plus personnelle du conte. Chacun se l’approprie et l’interprète suivant les mots prononcés ou entendus tout au long de l’atelier.
L’atelier invite à s’attarder sur ce qui résonne en soi et à prendre du recul sur l’émotion première afin de la comprendre, l’intégrer, et l’accepter telle qu’elle se présente.
Chaque atelier comporte 2 à 3 contes selon la durée des échanges.
Le choix des contes peut se faire par thème. Ils sont puisés dans la tradition orale ou dans des écrits issus de différentes cultures.
Durée: 2h30
Possibilité de cycle avec des thèmes différents lors de chaque date.
Avec Amélie Barcelo, conteuse.
BALADE PSY'CAUSETTE
La marche comme approche de mise en mouvement du corps et de l’esprit.
Dans l’idée des marches socratiques, l’objectif est d’éprouver par la marche et la parole associées, la mécanique inconsciente de mise en mouvement et d’interdépendance du corps et de l’esprit.
Au cours de la marche, chacun tire au sort une citation qu’il lit à voix haute et qui amène à la pensée, à l’échange. Des temps de pause et de silence alternent également afin de bien ancrer en chacun le ressenti et le vécu de cette marche.
Le ton est calme et le propos ouvert, je ponctue les échanges lorsque nécessaire et approprié de quelques apports théoriques sur l’approche psychanalytique, ou sur les auteurs dont nous lisons les phrases. Le corps et la tête entrent en résonance pour un temps à la fois réflexif et ludique.
Une balade qui ouvre le corps et l’esprit et dont on revient plein d’énergie et d’envies. On se sent connecté, en pleine présence. Chacun est nourrit des échanges et des ressentis de la balade mais aussi de la nature, qui nous accompagne tout le long.
Durée minimum 2h.
Nécessite un lieu approprié à la promenade en pleine nature.
DOUCE NUIT
Atelier sur le rêve et sophrologie du sommeil
L'étude des rêves est l'une des pratiques centrales de la psychanalyse. Mais pourquoi? A quoi servent les rêves? Peut-on vraiment les interpréter? L'atelier commence avec une conférence participative pour comprendre comment sont fabriqués les rêves et leurs images, et en quoi ils sont une porte vers notre inconscient.
Et puis... pas de rêve sans sommeil!
Expérimentez dans un second temps une séance de sophrologie du sommeil. La sophrologie est une synthèse de techniques orientales et de relaxation occidentale. Il s'agit de parvenir, par des exercices simples, à une harmonisation du corps et de l'esprit. La séance, orientée vers le sommeil, permet à chacun de trouver les ressources en soi-même, de les développer et de les adapter pour améliorer les différentes phases de son sommeil.
Durée: 2h30
Avec Amanda Cron Faure, sophrologue certifiée FEPS
VOYAGE VERS NOS PROFONDEURS
De l'inconscient au conscient dans le corps et dans la tête
Puisque les voyages de par le monde sont actuellement contraints, pourquoi ne pas faire un voyage en soi-même...
Qu'est-ce que l'inconscient? Quel est son influence sur moi? Est-il perceptible? Et comment ?
D'abord autour d'un échange, d'illustrations et d'exemples simples, tentons de comprendre le fonctionnement de notre appareil psychique dont une partie nous échappe souvent... Puis traduisons cela dans le corps avec la gymnastique sensorielle, qui par des mouvements effectués en lenteurs et en conscience, amène à une perception de nos profondeurs psycho-corporelles.
Durée: 2h30 - 3h00
Cet atelier peut être décliné en un cycle avec des séances régulières, pour une intégration plus bénéfique de la méthode.
Avec Nathalie Bonnefis, praticienne en pédagogie perceptive
PROTÉGEZ-MOI!
Comment mon corps et ma tête réagissent-ils en cas d'imprévu? Un atelier qui invite à mieux connaitre ses réflexes psychiques et physiologiques...
Nous commençons avec un atelier-conférence autour des mécanismes de défense. Face aux imprévus, aux chocs, aux douleurs ou aux émotions, le corps comme l'esprit réagissent souvent à notre insu, de façon mécanique. Cela nous protège dans un premier temps, mais peut aussi engendrer des répercussions dont nous n'avons pas toujours conscience, nous enfermer dans des fonctionnements qui nous empêchent ou nous limitent.
Pour cet atelier ludique et interactif, les échanges se basent sur des extraits de cinéma et sur la découverte par la pratique de la réflexologie combinée, qui étudie les réflexes défensifs corporels et les liens énergétiques entre les affects et les organes.
L'objectif: toujours mieux nous connaitre et nous comprendre!
Durée: 2h30
J'ai créé en 2018 l'association Psy&Compagnie dans cette idée de partage et de réseau pluridisciplinaire.
Psy&Compagnie est l’association de plusieurs professionnel.le.s de la thérapie, praticien.ne.s et artistes, issu.e.s de disciplines qui peuvent être complémentaires dans leurs approches et pour l’accompagnement des personnes.
L’association propose des temps de rencontre, d’échange et de pratique par des mises en situation lors d’ateliers, cours, conférences, ou matinées à thème.
L’objectif de Psy&Compagnie est d’offrir une approche introspective dynamique, ouverte et simple, en abordant sous des formes originales des sujets qui nous concernent tous.
POUR ME CONTACTER
Je privilégie la prise de contact et de renseignements par téléphone. Toutefois, je répondrai bien sûr à vos interrogations par écrit si vous le souhaitez.
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